かぜ予防のためにもむべき反射区

今の季節、気を付けているのが

 

風邪!

特に、インフルエンザ!!

 

おかげさまで私は、

若石リフレクソロジーを始めてから、それほど風邪に悩まされたこともなく・・・

 

あっ!!でも一度、人生初の40度を経験したことがあった!

当時は、よくカラダの不調が続いていた時。免疫力が低下しているなぁと常に感じていた時でした。

 

最近は、疲れてはいるものの、

 

気楽に構え、疲れたら休む。

やれるときは、ガッツリすすむ。

なるべく声に出し、伝える。

などなど、ほとんど精神的なものですが、自分なりに試行錯誤、試しています^0^

 

おかげさまで順調~

との時、子供がぁ・・・

 

今、まわりでたくさんいる咳の風邪。

気管支系での風邪が多いそうです。

 

子供にも、お風呂で足を揉んであげる毎日。

 

そして、揉む反射区の場所は・・・

 

・・・親指の爪横(第二指とは逆側)、両親指

 

脾臓・・・左足足裏、第四指第五指の間を下へ。中足骨を通り過ぎたすぐが心臓。

更に、指一本(横にした状態)分あけた下。

 

上半身下半身リンパ・・・くるぶしを足首のほうからなぞった先の窪み。ソコ!

 

胸部リンパ・・・足の甲、親指と第二指の間。

足首の方から触っていくと骨と骨が開いて窪みが出てくる。そこから一気に指の付け根まで。

 

ノド・気管・・・胸部リンパの途中。親指側。二か所。

 

・・・うーん、説明ってむずかしですねぇ。

 

ふくらはぎを流してあげるのも忘れずに!

 

基本反射区の

腎臓・輸尿管・膀胱・尿道

最初と最後にしっかりと!

(この反射区の場所は次回・・・先にすればよかったな・・・ま、いっか)

 

水分とって、終了~♪

 

反射区の場所、知りたい方は

23日(火)にイベント出店いたしますので、お気軽にお声がけください^0^

 

埼玉おとな文化祭

 

春日部西口徒歩5分

おづつみ園さんとなり

「カフェはなあゆ」さんにて。

 

ご予約も受け付けております♪

 

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