お正月も過ぎ、あまり変動の無い体重を良しとするか(o^―^o)

埼玉県春日部市の豊春にあります、

足つぼリフレ専門サロン、『足屋心森~あしやココモ~』です。

完全予約制・女性専用サロンとなります。

病気に負けないカラダづくり、予防法としてはじめてみませんか?

おうちでの、ケア方法もさせていただきます。
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ストイックなダイエットは、私、続きません( ノД`)

ゆるーくですが、お付き合いくださいm(__)m

 

ダイエットを始めてから、丸3週間!

 

お正月、慈恩寺さんに自転車でお参りに行った以外は、運動をせず( ノД`)

たらふく食べて呑んで(一応、ダイエットをしている意識はありましたよ(o^―^o))、

毎夜、恐る恐る体重計に乗るΣ(゚∀゚ノ)ノ(笑)

 

 

只今、

【60.6kg・体脂肪率 32.0%・BMI 23・1】

 

あは(笑)

前回より、0.2kg 増  ↑

体脂肪率は、0.1%減  ↓

 

・・・複雑。

 

お正月を乗り切った!

と言う意味では、良しとしてますm(__)m

 

ちなみにグラフで言うと

 

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こんな感じ。

 

お正月、お酒を呑みながらもしっかり漢香整茶は飲んでいました。

 

グラフでみると、体脂肪率の変動が凄くみえますが、変動2%ほど。

家庭用の体重計なので、誤差2%くらいは想定内。

 

それにしても、元旦・2日とわかりやすい増え方(笑)

 

個人的な感想ですが、

『漢香整茶』を飲んで、消化が良くなった気がします。

お腹の空きが早くなったわけではなく、ご飯を食べながらお茶を飲むので、

その時の消化が早い、と言う意味で。

 

いつもお腹いっぱいに食べてしまうので、よく消化不良でお腹が痛くなることが多く、

食事中、旦那に止められることもしばしばでした(〃艸〃)

そういった意味でも、消化の助けになるものはとても嬉しいのであります♪

 

 

 

そんなこんなで、本日も継続中(o^―^o)

 

お付き合いいただき、ありがとうございます♪

 

 

 

漢香整茶は当店でもご注文いただけます。(後日お届け)

私が飲んでいるのは「ウエイトバランス」ヾ(o´∀`o)

糖質吸収抑制と血糖値上昇抑制が期待できる漢方茶をブレンド。

ASKの富田あすかさん のオリジナルブレンドティーです♪

 

 

一緒にゆるめのダイエットフレンドも募集中~(笑)

きつくなった時や、停滞時など、お茶を飲みながらおしゃべりしましょう(o^―^o)

 

 

 

 

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