今の季節、気を付けているのが
風邪！
特に、インフルエンザ！！
おかげさまで私は、
若石リフレクソロジーを始めてから、それほど風邪に悩まされたこともなく・・・
あっ！！でも一度、人生初の４０度を経験したことがあった！
当時は、よくカラダの不調が続いていた時。免疫力が低下しているなぁと常に感じていた時でした。
最近は、疲れてはいるものの、
気楽に構え、疲れたら休む。
やれるときは、ガッツリすすむ。
なるべく声に出し、伝える。
などなど、ほとんど精神的なものですが、自分なりに試行錯誤、試しています^0^
おかげさまで順調～
との時、子供がぁ・・・
今、まわりでたくさんいる咳の風邪。
気管支系での風邪が多いそうです。
子供にも、お風呂で足を揉んであげる毎日。
そして、揉む反射区の場所は・・・
鼻・・・親指の爪横(第二指とは逆側)、両親指
脾臓・・・左足足裏、第四指第五指の間を下へ。中足骨を通り過ぎたすぐが心臓。
更に、指一本(横にした状態)分あけた下。
上半身下半身リンパ・・・くるぶしを足首のほうからなぞった先の窪み。ソコ！
胸部リンパ・・・足の甲、親指と第二指の間。
足首の方から触っていくと骨と骨が開いて窪みが出てくる。そこから一気に指の付け根まで。
ノド・気管・・・胸部リンパの途中。親指側。二か所。
・・・うーん、説明ってむずかしですねぇ。
ふくらはぎを流してあげるのも忘れずに！
基本反射区の
腎臓・輸尿管・膀胱・尿道は
最初と最後にしっかりと！
(この反射区の場所は次回・・・先にすればよかったな・・・ま、いっか)
水分とって、終了～♪
反射区の場所、知りたい方は
２３日(火)にイベント出店いたしますので、お気軽にお声がけください^0^
春日部西口徒歩５分
おづつみ園さんとなり、
「カフェはなあゆ」さんにて。
ご予約も受け付けております♪
