ネギ・ニンニク大好きなのに、
食べるとすぐ胃腸に異変が・・・( ﾉД`)
年齢に反比例して、最近は食べる量が少なくても
キリキリ・シクシク感。
食べた後に後悔
「あぁ、またやっちゃった・・・」
という時のその後の私の対処法は
まず
小豆カイロでお腹と腰を温める。
そして
足の胃・大腸・小腸をひたすらもみほぐす。
さらに、
お風呂（湯船）に入って温まってから
寝る。
これでオッケー。
薬はほとんど飲まなくなりました。
食べ過ぎや緊張からの緩みがあったときは、
すぐに胃腸にきていたので、
薬は手放せなかった２０代でしたが、
３０代からは、
だいたいこの方法で大丈夫！
薬を持ち歩かなくなりました(o^―^o)
自分のカラダを知って、
対処法が解ってると安心ですね。
みなさんはどんな対処法がありますかな？
イベントのお知らせ
埼玉おとな文化祭
１０／２ (火)
１１：００～１６：００
出店希望者さんへの説明会もありますので、
ご希望の方はご連絡ください♪
※足屋心森の出店はございません。
早川はお手伝いスタッフで会場におります(o^―^o)
サロンのご予約は↓
※９月・１０月のご予約が可能です。
なお、１０／７(日)はお休みになっておりますが、
１６：００以降は大丈夫ですので、
ご相談ください。
