子ども達に夜寝る前、足もみを始めて
丸４年。
そろそろ次のことをしようと思い、
今度は【グラウンディング】
ただ、グランディングと言っても
子ども達には解りにくいかな？
と思ったので、
「呼吸法」！！
今度は足もみの前と最中に
コレを始めました(^▽^)/
ムスコは、
説明してイメージできるので
比較的スムーズに
グラウンディングができるけれど、
ムスメは、
ちょっと難しそう。
そして、
集中できるのが精々３０秒(笑)
…まあ、少しづつね。
さて、
「克枝さんの足もみ教室」
詳細ですが、
コースが
３コース。
今回はその中の１つ
《自分と向き合う
足もみセルフケア》コース
なかなか時間をとって自分と
対話することがない人に、
足もみを使って、
自分のココロとカラダに少しずつ
向き合います。
不安・恐れ・喜び・楽しみ
・悲しみ・怒り・愛しさ・・・
などなど、『今の私』をみていこう♪
時間：１２０分
場所：オンライン（zoom）
もしくは、
対面（場所は未定）
料金：１ヵ月 ３回 4,500円
※体験１回無料です。
内容：月ごとのテーマに沿って
（５月は、
むくみ・５月病・季節の変わり目）
・中心軸の整え、グラウンディング
・足を流す、足もみ
・グラウンディング
・感想シェア
開催日などはまだ決めていません。
只今、生徒さん募集しています。
まずは、初回の生徒さんと都合を合わせて
開催していきます。
自分ひとりで
『足もみ』や『グラウンディング』
『瞑想』など続かないわっ！
という方は、
是非一緒に始めてみませんか？
連絡先は、
電話 ０９０－３５７２－６１３４
メール katsu.ron.mine@gmail.com
FB 早川克枝
Instagram 
どちらからでもどうぞ^^♪
